金魚人妻的日常筆記

不只分享當孕婦常見的問題，加碼生產後的小小解惑，在當媽媽的路上我們都是最厲害的，大家一起加油！

(剛進月子中心通乳師協助後才出來的奶量，就算只有30C.C也充滿感恩！)

孕婦在孕期上總是充滿問題，特別是第一胎的準媽媽，越接近預產期問題越多，金魚也曾經經歷過這樣的日子，和大家一起在網路上蒐集資訊，徬徨無助過，不過不要怕總會有辦法的，只要相信自己和寶寶，並且適時求助於醫護人員，菜鳥孕婦也不用怕！這次針對產前和產後的問題來做初步的分享，也歡迎大家留言分享加入討論，加油~FIGHTING~

懷孕期間(生產前)

1. 自然產好?剖腹產好?

很喜歡接生醫師陳志忠(惠心婦幼)那時回覆我的：基本上沒有特別提到，表示孕期狀況都很順利，而真的很怕痛的媽媽也會主動提出想要剖腹產。後來在月子中心時有和護理師聊過這個話題，一句話「一個辛苦前面，一個辛苦後面」這邊我們所提到所謂的前面後面指的是生產時和生產後，主要是因為兩者最大差別就是產後的恢復期，自然產在生產時需要費力用盡全身力量，但是恢復期間較短；剖腹產辛苦在術後的恢復，不少媽媽們分享包含排尿和傷口的復原，不少人提到的防沾黏就會用在出現在這種生產方式。兩種方式並沒有誰對誰錯，畢竟醫護會有判斷的依據，而新手爸媽也會依照需求來提出，甚至是因為胎位、生產進度、生辰八字等影響決定因素，這部分我建議就順其自然，重點是媽媽和寶寶都健健康康平平安安最重要了！

2. 預計生產的日期

因為月子中心建議預產期前一個月確認有沒有更動日期，方便來安排房間，所以我就乖乖的去問醫生了，結果被醫生念了一下XD因為他們不適鐵卜神算，當然也沒法鐵口直斷，要看寶寶的成長狀況還有媽媽的身體情形來做判斷，除非是剖腹那會有肯定日期，自然產真的是寶寶自己選日子。後來我們夫妻倆想想也是，月子中心也有說過預產期前七後七都能夠協助安排，所以後來也不執著生產日期了。(結果寶寶是選擇壓線的預產期前七天來報到)

3. 落紅 陣痛 破水到底怎麼分(個人經驗分享)

這我在孕期後半段也煩惱很久，畢竟是第一胎沒概念，就算問姊妹們大家遇到的狀況也不盡相同，有直接破水的，有落紅被退貨的，還有生產時自然破水的...大家的狀況真的都不盡相同，而這邊我就以我的個人感受來做分享。先說說越接近預產期其實分泌物有變多，有時候會忍不住擔心是不是高位破水之類的，建議大家如果會擔心直接掛號問醫生最快，產檢時內診由醫生來做檢驗比較心安，不然會一直擔心東擔心西的！！

落紅-一開始有褐色的濃稠分泌物，和平常分泌物顏色更深一點，但時間並不長，我是一早上廁所時擦拭時發現的，下一次看到就變成像月經般的鮮紅色，連帶馬桶都會有，這時建議可以使用護墊或衛生棉。

陣痛(宮縮)-很像月經的悶痛！是真的~因為我那時也很擔心自己不知道那是甚麼感覺，後來發現，真的有感覺時就知道那叫做宮縮，而且會一陣陣的。和後期偶爾感覺到的肚子硬又有不同，是就算躺平休息也會有感覺。

破水-身旁蠻多姊妹是到產台上才破水(寶寶做滑水道出來！這也太讓人羨慕)，我的話是在待產室時由醫生幫忙破水的，流出的是帶有溫度的液體，所以解決了我一個疑惑是，我原本還擔心在家裡破水自己沒有自知，但其實蠻困難的，因為水量還有溫度都會提醒孕婦，這不是一般的分泌物。

4. 無痛不等於不痛

這算是我的個人想法，其實看到不少朋友分享說打了無痛就像解脫，可以吃麥當勞肯德基，不過！？我反而沒有這種感覺，可能因為我比較晚打，還有產程算快，我大概是二三指時受不了就說打無痛，打了之後的確有減緩腹部的痛感，但是，再用力推寶寶出來的待產室時，反而不容易感覺到所謂肚子有想大便的感覺(使力的時機點)，而且下腹部和腰部的不適感明顯到不行，而且是找不到緩解的辦法ORZ另外也有護理師會建議待產時雖然有打無痛還是不要吃太多，避免用力時反而吐出來...

新手媽媽(生產後)

1. 生產完擠不出奶啊！？

每個生產完的媽媽都會很緊張的問題，連金魚都不例外，分享一下經歷給所有媽媽：

因為是第一胎，就算身旁的人(包含老公)都有提到就算配方奶也不要緊，因為其實我們都是配方奶養大的，但總是對自己會有期待，希望給寶寶最好的，產後再進病房前惠心的護理師協助擠出初乳，真的沒有專業人士幫忙擠出0.1CC都很難，護理師三兩下就1CC，那時簡直是充滿敬佩，同時也期待希望自己是有足夠奶量的。

回到病房後就是接受大約三到四小時一次的召換，下樓去哺乳室哺乳，姿勢的不熟悉，奶量也還沒出來，即使開冷氣都覺得會用得滿身汗，而且在第二天護理師還來說寶寶因為喝得不夠所以有結晶尿，詢問是否可以補配方奶(因為現在倡導母乳哺育，所以院所不能自行提供)那時候心裡真的很沮喪還會有點自責，回到病房也總忍著睡意嘗試手擠，從左右加總1CC都很艱困，到出院前往月子中心時，進步到左右加總2CC，加上脹奶的不適感，直到月子中心通乳和放鬆後，奶量才慢慢上來，更深刻體會到大家說的生產後3-5天奶量才會慢慢出來，而且看每個人的體質都有所不同，有時候放鬆的情況下奶量就這樣出來了！

其實蠻神奇的，只要寶寶有正確吸吮，媽媽其實都會有母奶的，只是量的多寡，以及奶的形狀是否有利於吸吮，我更想分享老公鼓勵我的話：寶寶已經有喝到初乳就可以了，不用給自己那麼大的壓力。因為生產後一兩天的我，很少見的沮喪到連我公婆都說配方奶沒關係(怕我產後憂鬱症@@)，後面放寬心後其實奶量就慢慢跟著寶寶一起上來了，所以目標親餵的準媽媽大家把心放寬，更能追奶量喔！

2. 寶寶吃不飽要餵配方奶嗎

我蠻喜歡群組媽媽們常說的「寶寶一天吃30CC的母奶或是300CC的母奶都是營養的」，姑且不論配方奶品牌的優劣(這很見仁見智，寶寶喝了開心就是好奶粉XD)親餵之餘加上配方奶輔佐，能讓媽媽生活更多空間，不論是自己帶或者是交由保母照顧，因為配方奶能夠讓寶寶更有飽足感，所以不少媽媽在克服夜奶時(名詞解釋：夜間熟睡後還要起身餵奶的狀況)，會加上配方奶讓寶寶更好睡熟睡沉，所以結論是沒有所謂的好不好，只是大家總是求好心切所以就給自己頗大的壓力，放寬心大概是所有媽媽都在學習的課題吧~

3. 親餵還是瓶餵好

這個問題我也一直很困惑，但後來在和很多媽媽聊天中發現，其實關鍵在於媽媽的生活模式，如果你是全職媽媽，大多數會選擇親餵為主瓶餵為輔，用來追奶量同時也貼近親子的關係，並且可以利用瓶餵來做生活上的緩解，像是睡前奶那一餐瓶餵(因為親餵不好抓用餐量)；但是如果你是職場媽媽或是產假後就會回歸職場的話，需要將寶寶交由長輩或是保母照顧，當然瓶餵為主親餵為輔會有利於大家幫忙，只是可能在午休之餘會辛苦一點要擠奶儲備，或是慢慢就退奶轉成配方奶，這其實也沒有誰比較好，只是大家在挑選瓶餵的奶嘴時，建議多挑幾款，除了讓寶寶找到合適的，也能避免奶頭混淆的問題，現在越來越多廠商有推出母感奶嘴可以選擇喔！

小結：

在產後一個月終於打出這篇文章了！其實也算是給自己的勸世文，在這個第一周和寶寶一打一的生活之餘，分享這段時間的迷惘，從當初的混亂、煩惱、陷到迴圈裡到慢慢釋懷，雖然還是會因為三更半夜和寶寶抗戰而疲憊加上沮喪，但不得不說看著自家寶貝的笑容，真的會滿足的笑出來，因為這是陪伴自己近十個月的夥伴，也瞭解為啥有人說生產時的痛苦會隨著時間慢慢忘掉(因為生產完我就和娘家媽媽說怎辦，我突然覺得我會放棄生第二胎XD)。

至於奶量更好玩，我被老公到現在都在嘲，因為他看著我從煩惱沒奶到脹奶，很愛說「你看吧」「我就說你不聽」「根本不用煩惱」...男人碎念是很厲害的(重點錯誤)，目前雖然沒有奶多到存滿滿的冰箱，就是足夠和寶寶供需平衡，偶爾能存一點慢慢地進冷凍庫，畢竟奶量真的是很難預測的一件事情，已經放寬心想說能吃多久就吃多久吧~

接下來開始全職媽媽的人蔘，會繼續和大家分享育兒上的一些心得和想法，歡迎大家一起留言交流喔！我啊~不求滿分，只期待和寶寶一起開心成長，和所有媽媽共勉之！！

(過了接近一個月奶量慢慢起來的感動，祝福所有媽媽都能追到供需平衡！)